便秘的危害
2021-11-30 09:21
便秘   腹脹   發酵   腐化   毒素

便秘是指糞便在腸道內滯留時間過長,導致大便次數減少,大便幹燥,排泄困難或不盡。一般兩天以上沒有排便,就說明便秘的存在。如果每天排便,但排便困難,排便後仍有糞便殘留感,或伴有腹脹,也應列入便秘範圍。我們都知道吸煙對人體健康有害,但要知道,一天不排便就等於吸了一包煙。糞便堆積在腸道內發酵、腐化,並不停產生各種毒素、毒氣。如果便秘多年,毒素會擴散到全身,從而危害人體健康。

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長期便秘的十大危害:

1、對美容的影響:

便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗後可產生大量有害的毒素,易生痤瘡、麵部色素沉著、皮疹等。

2.導致肥胖:毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,容易形成梨形身材和胖肚子。

3、體臭:毒素堆積會引起口臭和體臭。

4、飲食無味:便秘會使腹部飽脹,導致惡心、厭食、飲食無味。

5、神經衰弱:便秘患者可出現煩躁、不安、失眠等症狀。

6、引起痛經:慢性便秘患者常因盆腔肌肉長期受刺激而引起痛經。

7、性欲減退:長期便秘的患者可能會出現性欲減退,導致男性陽痿早泄,女性性冷淡或缺乏性高潮,導致性生活質量下降。

8、並發疾病:便秘患者可並發肛腸疾病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。此外,還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結石症,頭痛以及肩凝症等許多病。

9、誘發癌症:此外,還會誘發乳腺癌:便秘患者體內的有害毒素不斷刺激腸黏膜,容易誘發大腸癌,還會誘發乳腺癌。

10、引起猝死:尤其是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,導致中風,甚至猝死。

便秘者應規律作息,合理的飲食習慣,舒適的心情,適當的運動。